| ・集合場所：花貫ふるさと自然公園駐車場（高萩市秋山２９８９−１４） ・コース：駐車場〜さくら公園〜横根山登山口〜横根山・都室山分岐〜横根山（３８９ｍ）〜見晴の丘〜沢尻湿原 〜都室山（４５０ｍ、昼食） 〜鳥曽根登山口〜名馬里ケ淵〜駐車場戻りの周回コースです。 都室山・沢尻湿原・横根山パノラマハイキングコース案内で紹介されているように、ブナ・赤松・山桜などの古木・ 巨木の森、他に類を見ないイワウチワの大群落、変化に富んだ尾根歩き、素晴らしい展望など、里山の魅力が ぎっしり詰まった本格的な登山・ハイキングコースです。また、沢尻湿原のミズバショウやカタクリなどの湿原植物 も魅力です。 ・天気他：晴、１３℃。 駐車場出発９：２０、都室山で昼食１２：３０〜１３：１０、駐車場戻り１４：１０。 コース約８ｋｍ、万歩計１６，０００歩。 |
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 駐車場〜さくら公園〜横根山登山口〜横根山・都室山分岐〜横根山（３８９ｍ）〜見晴の丘〜沢尻湿原 〜都室山（４５０ｍ、昼食） 〜鳥曽根登山口〜名馬里ケ淵〜駐車場に戻りました。 |
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 桜が満開の花貫ふるさと自然公園駐車場から さくら公園に向かいます。 |
 途中急坂の近道を下って、さくら公園に着きます。 奥の方に花貫ダムが見えます。 |
 さくら公園から花貫川の渓流沿いに下ります。 |
 やがて横根山登山口に着き、ここから 急坂をロープ伝いに登ります。 |
 すぐに急坂の両側にイワウチワの大群落が 現れ、それが延々と続きます。 |
 イワウチワは岩場に生え、葉の形がうちわ（団扇） に似ていることから、この名があります。 |
 登りの途中につぼみから咲き始めた花があり、 キヨスミミツバツツジ（雄しべ１０本）と思われます。 |
 急登が終わり下ると、横根山・都室山分岐に着き （登山口から約１時間）、横根山に向かいます。 |
 途中にブナの巨木がありました。 |
 横根山に電波反射板があります。 |
 山頂近くにカタクリが一輪咲いていました。 |
 横根山（３８９ｍ）山頂です。 分岐から１０分ほどで着きました。 |
 横根山・見晴の丘分岐です。 |
 数分で見晴の丘に着きました。 |
 見晴の丘から太平洋を望むことが できましたが、少し霞んでいました。 |
 ミヤマシキミの花が咲いていました。 秋口には赤い実がなります。 |
 横根山・都室山分岐に戻り、南側に下ると 数分で沢尻湿原に着きました。 |
 湿原には数は多くなかったが、 ミズバショウが咲いていました。 |
 シュンランが咲いていました。 |
 分岐から都室山に向かう途中に 赤松の大木がありました。 |
 名馬里ケ淵に下ることができる分岐です。 ここから左側の都室山に向かいます。 |
 都室山に到着しました。 （横根山・都室山分岐から約１時間） |
 都室山（４５０ｍ）山頂です。 ここで昼食を取りました。 |
 都室山から下山道を下り、鳥曽根登山口に 着きました（都室山から約３０分）。 |
 国道４６１号のバイパスを下り、 名馬里ケ淵に向かいます。 |
 途中にタチツボスミレが咲いていました。 |
 名馬里ケ淵に着きました。 （鳥曽根登山口から約１５分） |
 名馬里ケ淵の滝つぼです。 |
 花貫ダムの上流湖です。 |
 花貫ふるさと自然公園駐車場に戻り ました（名馬里ケ淵から約１０分）。 |